Elle Spirit Camp Srí Lankán
YOGA x MEDITÁCIÓ x ÖNISMERET
Csatlakozz az ELLE tíznapos spirituális utazásához!
AMI RÁD VÁR:
Az utazás során felfedezzük Srí Lanka spirituális kincseit, legszentebb helyeit és a tengerparti naplementéket, miközben jóga, meditáció és csendes szemlélődés segíti belső utunkat
DAMBULLA • SIGIRIYA • ANURADHAPURA • MIHINTALE • MATALE • KANDY • COLOMBO • BERUWALA
Srí Lanka – Jóga, Kultúra és Tengerparti Pihenés
Fedezd fel Srí Lanka varázslatos világát: ősi templomok, lélegzetelállító hegyvidékek, fűszerillatú kertek és pálmafás tengerpartok várnak rád, miközben a jóga és meditáció segítségével feltöltődhetsz testileg és lelkileg.
1. nap – Indulás Budapestről
Találkozás a repülőtéren, majd indulás Budapestről a Turkish Airlines járatával, átszállással Isztambulban. Éjszaka a repülőn, utazás Srí Lanka felé.
2. nap – Colombo érkezés • Sigiriya • Akklimatizálódás
Kora reggeli érkezés Colombóba. Utazás Dambullába, a festői rizsföldek és kókuszligetek között.
Ismerkedés a csoporttal
Szabadidő a hotelben, pihenés az első élmények után
3. nap – Sigiriya Oroszlán-sziklája • Dambulla barlangtemplomai
Reggeli jóga a friss hegyi levegőn.
Látogatás Sigiriya fellegvárához: lélegzetelállító panoráma, csendes séta a kertekben
Felfedezés Dambulla barlangtemplomaiban, ahol történelmi és spirituális kincsek várnak
4. nap – Anuradhapura romváros • Mihintale sziklatemplom
Reggeli jóga.
Felfedezzük Anuradhapura ősi fővárosát: sztúpák és a szent Bódhi-fa
Délután utazás Mihintaléba, a sziklatemplomokhoz, pazar kilátással és békés légkörrel
5. nap – Aluvihara kolostor • Matale fűszerkert • Kandy – Fog Temploma
Reggeli jóga.
Aluvihara kolostor: pálmalevél kéziratok és spirituális hangulat
Matale fűszerkertjei: fűszerkóstoló, masszázs és vásárlási lehetőség
Érkezés Kandybe, séta a tóparton, látogatás a legendás Fog Templomában
Szállás: Kandy
6. nap – Központi-hegyvidék • Teagyár
Reggeli jóga után látogatás a Királyi Botanikus Kertben Kandyben.
Teagyár-látogatás és ceyloni tea kóstoló
Érkezés a tengerpartra a pihenés és a tengerparti élmények kedvéért
Szállás: Beruwala
7–9. nap – Tengerparti pihenés • Jóga és meditáció
Reggeli jóga a tengerparton
Vezetett meditációk, naplemente-szemlélődés
Szabadidő: bálnales, vízi sportok, helyi piacok felfedezése
9. nap délután: Utazás Colomboba, rövid városnézés és közös vacsora
Szállás: Colombo
10. nap – Hazautazás
Hajnalban transzfer a repülőtérre, majd hazautazás Budapestre, tele élményekkel és feltöltődve.
TÁRSÍTÁS LEHETSÉGES - kérjük, jelezze igényét!
Tervezett menetrend - Turkish Airlines:
Február 17.
Budapest - Isztambul 14:00-18:15
Isztambul - Colombo 20:05-06:20 másnap
Február 26.
Colombo - Isztambul 07:40-14:15
Isztambul - Budapest 19:10-19:10
A részvételi díj tartalmazza
Repülőjegyet és illetéket
Körutazást és transzfereket a programleírás szerint
8 éjszaka szállást 4-5* hotelekben, kétágyas elhelyezéssel
Félpanziós ellátást
Helyi idegenvezetést és magyar csoportkísérőt
A részvételi díj nem tartalmazza
Vízumot: 22.000 Ft/fő
Helyszínen fizetendő adók és belépőjegyek ára (190 USD/fő)
Útlemondási biztosítást: 3%
BBP biztosítást:
Atlasz prémium 9.500 Ft/fő, vagy
Atlasz privilég 12.000 Ft/fő
(A biztosítások nem kötelezőek)
Srí Lanka – mely sokak által Ceylon néven ismert - egy könnycsepp alakú trópusi sziget az Indiai-óceánban, egy igazi kis édenkert, mely rabul ejt mindenkit. 2500 éves kultúra, teaültetvények, homokos tengerpartok, vízesések, kókuszligetek, ananászkertek, rizsföldek, trópusi erdők, páratlan állat- és növényvilág, és nem utolsósorban hihetetlen vendégszerető, mosolygós helyiek csábítják el az utazót.
Időjárás: A levegő hőmérséklete egész évben 27-30°C körüli (a hegyekben ennél kissé hűvösebb), a páratartalom - főleg nyáron - magas. A tengervíz mindvégig 27°C-os. A turisták által leginkább látogatott nyugati-délnyugati területeken novembertől márciusig tart a száraz időszak, bár trópusi eső ekkor is előfordulhat. Az óceán nyugodt, fürdőzésre kiválóan alkalmas. Áprilistól októberig több a csapadék, a tenger erősebben hullámzik (fürdeni ilyenkor a szállodák medencéjében lehet).
Szálláshely elfoglalása: A nemzetközi előírásoknak megfelelően a megérkezés napján 14:00 órától foglalhatók el a szobák. Elutazáskor 11:00-kor kell azokat elhagyni. Egyes szállodákban lehetőség van korai bejelentkezésre, ill. késői kijelentkezésre. Erről bővebben irodánkban tájékozódhat.
Nyelv: Hivatalos nyelv a szingaléz, tamil és az angol.
Valuta, pénzváltás: Hivatalos pénznem a rúpia, 1 RS = kb. 2 Ft, euróért, dollárért váltható. Érdemes megérkezéskor, a repülőtéren megvásárolni, mivel ott kedvező az árfolyam. A kapott bizonylatot meg kell őrizni, mert az esetleges visszaváltásnál kérni fogják. Visa és Mastercard a nagyobb üzletekben elfogadott.
Hálózati feszültség: 220 V, a csatlakozó hárompontos, ezért adapter szükséges (szállodákban is lehet kérni).
Egészségügyi tanácsok: Az általános higiénés szabályok betartása mellett ritkán fordul elő megbetegedés. Elővigyázatosságból azonban érdemes készülni emésztőrendszeri problémák kezelésére. Védőoltás nem kötelező. A Nemzetközi Oltóközpontban (1134 Budapest, Váci út 70., Tel.: +36 1 787 8770) érdeklődni lehet az általánosan ajánlott oltások szükségességéről. Napégés elleni védelemre nagyon komoly gondot kell fordítani!
Öltözködés: Elsősorban nyári holmikkal kell készülni. A légkondicionált helyiségekben, illetve a hegyekben viszont elkel egy vékony pulóver! Kirándulás, körút során edzőcipő hasznos lehet. A monokini és nudizmus tilos, pénzbírsággal büntetik. Az éttermekbe nem illik fürdőruhában bemenni, valamint a templomok látogatása során is vállat, térdet takaró öltözék az elvárt (egy vékony kendő is megoldást jelent).
Ételek-italok: A helyi konyha rendkívül ízletes, zsírszegény, de erősen fűzeres. Nemzeti ételük a rizs és karri („rice & curry”), ez utóbbit igen változatosan készítik zöldségekből, húsokból, halból egyaránt. Az éttermekben európai fogásokat is felszolgálnak. A zamatos, különleges trópusi gyümölcsöket érdemes végigkóstolni. A csapvíz fogyasztása kerülendő, a palackozott italokat javasoljuk. Utóbbiakhoz bárhol, olcsón hozzá lehet jutni. Telihold ünnepnapokon nem szolgálnak fel alkoholt.
Biztonság: A közbiztonság jó, azonban értékeikre természetesen ügyeljenek (szobaszéf, szállodaszéf használata).
Vásárlás: Az alku elvárt, de az állami boltokban fix árak vannak. Fafaragások, batik holmik, ékszerek, drágakövek, tea és fűszerek, ajándéktárgyak a legnépszerűbb cikkek.
Vízum, beutazás: Magyar állampolgároknak vízum kötelező. Az ügyintézést irodánk vállalja. Az útlevél fényképes oldalának szkennelt másolata szükséges hozzá. A hazautazástól számítva még legalább 6 hónap érvényesség kell. Srí Lankán nincs magyar nagykövetség. Szükség esetén a részvételi jegyen feltüntetett telefonszámokon kérhetnek segítséget magyar nyelven, amennyiben az idegenvezető ill. a helyi személyzet asszisztenciája elégtelennek bizonyulna.
Időeltolódás: nyáron +3,5 óra, télen +4,5 óra.
Borravaló, szervizdíj: A szolgáltatások igénybevételekor általában 10% szervízdíjat számolnak fel. Kérjük, ne feledkezzenek meg arról az általános nemzetközi gyakorlatról, miszerint ha elégedett a helyi idegenvezetô(k), buszsofôr(ök), pincérek, csomaghordók szolgáltatásaival, illik borravalót adni.
Srí Lanka földrajzi elhelyezkedésének alapján a nedves trópusi övezetbe tartozik. Itt is, ahogy Maldív-szigetek esetében két időjárási rendszer a nyári monszun - május-szeptember - illetve a téli monszun - november-április - váltja egymást. A szelek párás levegőt szállítanak a szárazföld felé, melyet az odautazó turisták a monszun első hónapjában, a legcsapadékosabb időszakban érzik leginkább. Srí Lanka középső területén elhelyezkedő hegyvidék tulajdonképpen egy éghajlati övezet választó egység. A nyári monszun idején a délnyugati országrészben esik csapadék, míg az északi és keleti területeken száraz idő van. Télen viszont keleten esik, délen -délnyugaton pedig szárazság van. A legcsapadékosabb helyeken az éves csapadék mennyiség elérheti a 6000 mm-t. A több napig tartó esőzések a hegyvidékre jellemzőek. Az alacsonyabban fekvő területeken az 1-3 órás záporok, zivatarok jellemzőek. Az évi átlaghőmérséklet (27-28 °C).